hoe ademwerk mijn leven weer kleur gaf
Ademwerk, een bewust proces van ademen, heeft mij op een onverwachte manier doen groeien. Ik ben Emmy de Boer, Vrouw, dochter, zus, moeder en liefdespartner met Lieneke., waarmee ik het leven mag vieren..
Ik ontdekte de helende kracht van mijn adem na een intense periode van blaaskanker in 2019. Ademwerk ondersteunde mij in mijn proces van herstel. Door bewust met mijn ademhaling bezig te zijn en de taal van het zenuwstelsel te leren, kon ik mijn lichaam en geest tot rust brengen en begon het leven weer kleur te krijgen.
Van ‘leidinggevende in de zorg’ naar ademcoach was een nieuwe stap. Ik voelde dat ik toe was aan een andere manier om mijn kennis en levenservaring in te zetten. Na het ervaren van meerdere ademsessies heb ik mijn opleiding tot ademcoach omarmd als een nieuwe ontdekkingsreis. Mijn gevoel zei mij dat het de juiste keuze was, en ik geloof dat het belangrijk is om hier altijd naar te luisteren.
Wist je dat onze ademhaling reageert op wat er in ons leven gebeurd? Hoe wij ademen is direct verbonden met onze emoties, stressniveau en fysieke activiteit. Door te focussen op onze ademhaling kunnen we stressklachten verminderen en ons meer ontspannen voelen.
Wil jij deze rust ervaren in jouw leven? Laat mij je begeleiden en ervaar zelf de energie die een bewuste ademhaling geeft. De bewust verbonden adem is de techniek die ik hiervoor gebruik, vergezeld door lichaamswerk, muziek en stem. Samen ontdekken we de kracht van onze adem, vervolgens zal de adem zelf het werk doen.