ademcoach voor vrouwen in voorst, regio deventer en zutphen
ademcoach voor vrouwen in voorst, regio deventer en zutphen
Wil je meer rust, ruimte en verbinding met jezelf?
Met ademwerk en persoonlijke begeleiding help ik je om spanning los te laten, je adem te verdiepen en weer te voelen wat jij nodig hebt.
Herken je dit`?
> Je staat vaak “aan” en vindt het lastig om echt te ontspannen.
> Je zit veel in je hoofd en verlangt naar meer contact met je lichaam.
>Je voelt spanning of onrust en weet niet goed hoe je die kunt loslaten.
> Je verlangt naar meer energie, rust en vertrouwen.
Dan kan je adem een ingang zijn.
Hoe adem je nu?
Als ademcoach ondersteun ik je in het volledig benutten van jouw ademhaling door middel van verschillende ademtechnieken. Deze technieken variëren − van het simpelweg bewust worden van de ademhaling tot ademoefeningen.
Van stress naar stromen
We zijn ons vaak niet bewust van een stress-toestand die onderhuids permanent aanwezig is. Door de vertraging van het in- en uitademen ontspant het lichaam zich en wordt er ruimte gecreëerd om vastzittende emoties en energie los te maken. Ademwerk geeft ons ruimte om weer te openen en onze levensenergie te laten stromen.
Bekijk mijn aanbod.
Nieuwsgierig? Vragen?
Neem gerust contact op
emmy@ademkleur.nl | 0612972242